あなたは「婚活疲れ休息型」です
今のあなたに必要なのは、活動量を増やすことではなく、いったん判断を軽くすることかもしれません。婚活をやめる必要はありません。ただ、同じ方法を同じ気持ちのまま続ける必要もありません。
※本ページには広告・PRを含むページへのリンクがあります。診断結果は一般的な整理の目安であり、特定のサービス利用や成婚を保証するものではありません。
このタイプに多い状態
今の状態
- 婚活を続けるほど自己否定が強くなる
- やり取りや比較に疲れている
- 活動量を増やすほどつらくなる
- いまは申し込み先を選ぶ気力が少ない
今やらなくてよいこと
- 疲れたまま申し込みを増やす
- 自己否定の気持ちでプロフィールを直し続ける
- 比較ページを何時間も見続ける
- 休むことを失敗だと考える
まず整理したいこと
次に動く前に、今の不安や希望条件を短く言葉にしておくと、記事や比較ページを見たときの判断が軽くなります。
- 何に疲れているのかを分ける
- しばらく止める婚活行動を決める
- 続けてもよい小さな行動を1つだけ残す
- 次に見直す条件を1つだけ選ぶ
相談前・比較前に作るメモ
すべてをきれいに書く必要はありません。思いつくものから短く書くだけで、次の一歩が見えやすくなります。
休息メモ
- 今いちばん疲れる行動を書く
- 一時的にやめる行動を1つ決める
- 今週は見ないアプリや通知を決める
立て直しメモ
- 婚活で大切にしたい価値観を1つ書く
- 次に見直す条件を1つだけ選ぶ
- 再開するときに相談したいことを残す
今はこれだけ整理できれば十分です
- 疲れている原因
- 一時的に止める行動
- 続けてもよい小さな行動
- 見直したい条件
- プロフィールで無理している点
- 比較を再開するタイミング
- 相談したい不安
- 休む期間の目安
次の一歩
今は広告ページへ急いで進む必要はありません。まずは診断一覧へ戻るか、日を置いてもう一度だけ整理してみてください。
ミナ
疲れているときは、相手を見る目も、自分を見る目も厳しくなりがちです。今日は申し込みではなく、休むことと整理することを優先しても大丈夫です。